Kategorier

Misosuppe

(4 personer)

1 liter fiskebouillon
250 g misokoncentrat
1/2 tofublok
30 g wakame-tang
100 g porre

Hak eller snit porren fint. Skær tofuen i små tern.

Kog fonden op, dæmp varmen og pisk misokoncentratet i. Fordel tofuen, porre og tangen i små sippeskåle. Hæld suppen over og spis så.

Kilde: Meyers køkken

Minestrone

Ingredienser:
125 gr røget skinke
2 gulerødder
200 gr frosne ærter
1 stykke selleri
1 porre
2 kartofler
1 løg
2 spsk olivenolie
12 dl vand
2 bouillonterninger
2 spsk tomatpuré
1 fed hvidløg
3 dl pasta
1 tsk basilikum
1 dåse flåede tomater
salt
peber

Fremgangsmåde :
Skær skinken i små tern.
Rens og skyl grønsagerne og skær dem i små terninger.
Svits skinken og grønsagerne et par minutter i olien.
Tilsæt vand, bouillonterninger, tomatpuré, presset hvidløg og basilikum. Kog ved svag varme i ca 20 min. Tilsæt pastaen og kog efter tidsangivelsen på pakken.
Hak tomaterne og kom dem i suppen.Smag til med salt og peber.

Server minestronen med frisk revet parmesanost og flute.

Milanesisk grønsagssuppe

Suppe 4 personer

3/4 kg forskellige grønsager: (blomkål, ærter, gulerødder, majroer, porrer, savoykål, spinat )
1 løg
1 fed hvidløg
½ kg kartofler
½ selleri
200 g grønne bønner
6 spsk olivenolie
200 g ris
½ bouillonterning
2 spsk tomatpuré
Basillikum
Bredbladet persille
Merian
Timian
Salt – friskkværnet peber

Skær grønsagerne i småtern. Svits løg og hvidløg i olie. Når de tager farve, tilsættes grønsagerne og når de er blanke, hældes et par liter kogende vand og den opløste bouilloterning ved. Kog sagte i et kvarter, tilsæt så risen. Kog yderligere et kvarters tid før krydderurterne og puréen tilføjes. Smag til med salt og peber. Servér groft hvedebrød til suppen og drys en klat reven parmesan over hver portion. Et par tørre parmesan-skorper kan koge med i suppen og give ekstra kraft.

Kilde: Livsglad mad, Bogan’s forlag. John Erik Hansen 01-03-1996.

Løg-og kartoffelsuppe

4 personer

4 løg
2 fed hvidløg
1 spsk olivenolie
¾ kg kartofler
1,2 liter grønsagsbouillon
2 kugler frosen kørvel eller friskhakket
1 tsk salt
peber

Bløde løg:
3 løg
1 spsk margarine
1 spsk vand

Tilbehør:
400 g ristet rugbrød

Løg og hvidløg hakkes og svitses i olivenolie. Kartoflerne skæres i tern og svitses med løget. Bouillon og kørvel tilsættes. Suppen koges under låg i ca.15 minutter. Suppen blendes i foodprocessor eller blender. Smages til med salt og peber. 3 løg skære i skiver og brunes i margarinen. Vandet tilsættes og løgene steges bløde. Suppen hældes i 4 skåle og de bløde løg kommes i suppen.

Løgsuppe

(6 personer)

8 mellemstore løg
2 peberfrugter
25 g plantemagarine
2 tsk paprika
ca. 2 liter vand
2 tsk salt
1-2 tsk miso
bouquet garni ( timian, persille, lauerbærblade)
3 fed finthakket hvidløg
kartoffelmeljævning

Skær løg og peberfrugter i små tern. Varm magarinen i en stor gryde, kom paprika i og svits det let igennem inden løg og peberfrugter tilsættes. Derpå tilsættes vand, salt og bouquet garni. Lad suppen småkoge i 20 minutter. Miso piskes i suppen, der lige får et hurtigt opkog, suppen smages til, herefter tilsættes hvidløg og en kartoffelmelsjævning. Ved servering kan der drysses paprika eller cayennepeber over.

Servering: Tilbehør: Udblødt; kogt hel hvede samt ostebrød.

Kilde: Heidi Sanna Petersen

Okrasuppe bamya yemegi

Supper, tyrkisk

600 g friske okra
300 g oksekød i tern
3 store løg
5 dåser tomater
2 chilipebre
2 tsk salt
1 tsk koncentreret tomatpure
2 tsk koncentreret citronsaft
1½ l varmt vand

Stilken snittes af okraerne, som halveres. De skylles grundigt. Margarinen smeltes. Kødet og de hakkede løg brunes heri, hvorefter tomaterne , der er skåret i mindre stykker, de hakkede chilipebre og kryderierne brunes med under omrøring i ca. 15 min. Det varme vand og de istandgjorte okra tilsættes, og suppen koger nu under låg i 25 min. for svag varme. Okraerne må endelig ikke koge ud. Til sidst kommes tomatpureen og citronsaften i. Suppen koger op og serveres med simit. Retten kan fryses og genopvarmes i ovn.

Pot-au-feu (fransk landsuppe)

Supper, oksekød 6 personer

1 kg oksekød
Vand eller bouillon
Salt
Peber
3 porrer
1 stort løg
2 gulerødder
1 lille selleri
Persille
1 laurbærblad
1 kvist timian
2 selleriblade
1 skive okseskank
 
Oksekødet skæres i mindre stykker og dækkes i en gryde med vand eller bouillon. Suppen bringes langsomt i kog. Den skummes omhyggeligt, inden urter og krydderbuket kommes i. Når suppen igen koger skummes endnu en gang, og der skrues ned til mindst mulig varme, så suppen blot simrer. Urterne tages op, efterhånden som de bliver møre. Suppen koger videre, til kødet er mørt, og om nødvendigt spædes af og til med bouillon. Kødet tages op, og suppen skummes for fedt. Ved serveringen anrettes suppen i en terrin. Kød og grøntsager udskæres og anrettes på et fad. Serveres med tomat- eller peberrodssauce. Som tilbehør høvlet peberrod, agurk, pickles, flütes eller ristet brød.

Parmentier-suppe

den hvide del af 3-4 porrer
ca 75 g smør
¾ kg kartofler
1 liter lys bouillon
salt
2½ dl piskefløde
smørstegte franskbrødscroutons
friske kørvelblade

Skær de rensede og skrællede porrer og kartofler i tynde skiver. Smelt ca. 50 g smør og damp porrerne ved svag varme, til de er gennemvarmede, hæld kartoflerne i gryden sammen med bouillon og kog suppen, til kartoflerne er meget møre. Purer suppen, smag til med salt, rør fløden i og jævn den til sidst med en klump koldt smør.

Server suppen med smørristede croutons og små friske kørvelblede.

Mulligatawnysuppe

Det er et HIT at servere denne suppe som natmad, eller en selvstændig ret. Hvis du vil bruge den som forret, skal den ikke være så stærk, da den ellers overskygger de andre retter, hvis den skal være stærk som forret kan man med held bagefter servere en ganerenser som f.eks. rødvinssorbet el. lign. før hovedretten.(6 – 8 personer)

1 lille høne
suppeurter
100 g stegemargarine
sød og stærk karry
150 g mel
300 g porrer

Hønen koges med diverse suppeurter, befries derefter for skind og kødet fjernes fra bryst og lår, kødet skærers i strimler på max 1½ cm. I en gryde kommes stegemagarine som brunes med lige dele sød og stærk karry (eksperimenter nogle gange, men suppen må gerne være stærk) der tilsættes mel, det bages op. Der tilsættes 3 liter suppe (fra hønen) derefter blancerede porrer i ringe, dette koger 5 min. kødet tilsættes, smages til.

Servering: Serveres med løse basmatiris, revet kokos og cremefraiche.

Kilde: Karsten Klit

Mulligatawnysuppe

(4 pers.)

1 mellemstor gulerod
1 mellemstort løg
1 mellemstor bagekartoffel
1 stort æble
2 fed hvidløg
25 g smør
1 spsk madraskarry
1 dl Amontillado sherry
3 dl purerede tomater (fra dåse)
ca. 3/4 L grønsags- eller hønsekødsbouillon
salt

Skær de istandgjorte grønsager i grove stykker. Skræl æblet, fjern kernehuset, og skær det i grove stykker. Pil hvidløgsfeddene. Smelt smørret i en tykbundet gryde og svits de førnævnte grønsager heri ca. 2 min. Svits karryen med i ca. 30 sekunder og tilsæt resten af ingredienserne. Bring suppen i kog, og lad den simre under låg i ca. 30 min. Afkøl suppen i 5 min. inden den blendes til en puré. Opvarm suppen, fortynd den evt. med lidt vand eller bouillon, og smag den til med salt.

Servering: Server suppen med indiske poppadums, groft landbrød eller croutoner.

Kilde: Månedsmagasinet IN, nr 2 1996

Mulligatawnysuppe

Den er billig, nem og smager virkeligt godt. (Hannah Kamstrup)(6-8 pers som forret)

225 ml røde linser, skyllet og afdryppet
11 dl kyllingebouillon
1/2 tsk gurkemeje
1 mellemstor kartoffel
5 fed hvidløg
1/4 kubikcentimeter ingefær, skrællet og hakket
3 dl vand
200 g kyllingebryst
1 1/4 tsk salt
sort peber
3 spsk vegetabilsk oile
1 tsk kommen
1 tsk koriander
1/4 tsk cayennepeber
1 spsk citronsaft

Bring linser, bouillon og gurkemeje i kog i en gryde. Læg låg på og lad det simre i 30 min. Skræl kartoflen, skær den i små tern og kom den i suppen. Lad simre yderligere 30 min. I mellemtiden stødes eller blendes hvidløg, ingefær og 4½ spsk vand til en jævn pasta. Skær kyllingekødet i ca. 1½ cm tern og kom det i en skål med 1/4 tsk salt og peber. Purér suppen i en blender. Hæld i skålen og tilsæt resten af saltet. Skyl suppegryden og tilsæt olie. Varm olien op og tilsæt pasta og resten af krydderierne. Steg under konstant omrøring til krydderiblandingen er let brunet og skiller fra olien. Kom kyllingekødet i og steg i 2-3 minutter. Tilsæt 1 kop vand og bring i kog. Læg låg på og lad simre i 3-5 min eller til kyllingen er kogt. Hæld suppe og citronsaft ved. Rør rundt og lad det simre i 2 minutter. Smag til og server.

Kilde: The kitchen of Sanjiv and Sonia Singh, Indsendt af Ulrik Jørgensen

Pasta Pollo

Retten er en mellemting mellem en gryderet og en suppe.

Arbejdstid: 10 minutter

Kogetid: 12 minutter

75 g pasta
25 g fintsnittet porre
50 g frosen rosenkål
2 dl grønsagsbouillon
1 knivspids esdragon
1 spsk hakket persille
50 g grillet eller kogt kyllingbryst uden ben
1 skive rød peber
1 spsk yoghurt naturel

Læg pasta, porrestrimler og rosenkål i en gryde, hæld bouillon på og drys med esdragon. Lad det koge 8-9 minutter, til pastaen er næsten mør. Bland persille, små stykker kylling og tern af peberfrugt i. Lad det simre yderligere et par minutter til det er helt gennemvarmet.Tag gryden af varmen og rør yoghurt i.

Nordafrikansk linsesuppe

Suppe 4 personer

200 g linser
2 spsk olivenolie
1 løg
200 g lammekød
2 suppeben
Safran
4 solmodne tomater
1 håndfuld korianderblade
1 spsk hvedemel
Saften af en citron
Salt – friskkværnet peber

Udblød linserne natten over i vand. Dræn dem og kom dem i kasserollen med olie, det hakkede løg, en pris safran, kødstykkerne og suppebenet. Hæld 1½ l vand ved og smag til med salt og peber. Kog op og lad suppen simre en times tid. Skold tomaterne, træk skindet af og purér dem gennem en sigte. Giv dem et opkog en halv snes minutter sammen med koriander-bladene. Rør melet ud med lidt vand. Hæld det ved tomaterne, så de bliver tykke. Kom dem i suppen. Smag til med citronsaft og fisk benet op. Kog op endnu en gang og servér.

Kilde: Livsglad mad, Bogan’s forlag. John Erik Hansen 01-03-1996.

Oksekødssuppe på okseskank(osso buco)

med gratineredeurteblanding

En herlig og kraftig efterårssuppe, der kan laves dagen før.(4 pers)

1 kg okseskank
1 spsk koncentreret tomatpuré
1 glas rødvin
1 spsk salt
3-4 kviste timian
10 peberkorn
10 enebær
1 laurbærblad
1 kaffefilter + lidt bomuldssnor
2 løg
3 gulerødder
¼ rodselleri
evt. ½ dl tør sherry + 1 spsk maizena

Lav nogle snit i fedtkanten af ossobucostykkerne hele vejen rundt. Brun kødet på en tør, varm pande. Varm tomatpuréen i en rummelig gryde og kom det brunede kød heri. Hæld koldt van på så kødet er dækket. sæt gryden over ved svag varme. Når indholdet begynder at koge, skummes fedt og uklarheder fra med en øse. salt tilsættes, og suppen skummes igen. Herefter tilsættes rødvinen.
Lav en krydderipose ved at lægge timian, laurbærblad, peberkorn og enebær i et kaffefilter. Luk filteret med lidt bomuldssnor, og kom posen ned i gryden. Lad suppen koge til kødet er mørt – ca. 1 ½ time.
Pil løg, skræl gulerod og selleri. Skær alle grøntsager i tern og brun dem i olie i en meget varm, tykbundet gryde. Kom grøntsager i suppen den sidste ½ time. Tag så grøntsagerne op med en hulske. Kom dem i en skål og gem dem til pkt. 6.
Ossobucoen tages også op, og kødet skæres først fra benet, dernæst i små tern, så de kan ligge på en spiseske. Skær evt. sener og fedt fra. Marven i benet kan tages ud med en ske – kom den i skålen til grøntsagerne.
Suppen sies og jævnes evt. med lidt Maizena udrørt i kold sherry eller vand. Suppen smages til med salt og peber. Tilsæt de fint-udskårne kød.
Mos grøntsagerne og marven med et piskeris og smag til med salt og peber. Rist brødet under grillen i ovnen (eller på brødrister) på den ene side. Derefter fordeles grøntsagsmosen på de uristede brødsider og drysses med parmesanost. Urtebrødene gratineres i ovnen til de er lysebrune og serveres til den varme suppe.
Det er min oplevelse, at urteblandingen kan smage meget sødligt, så derfor kan det være en god idé at tilsætte noget bittert eller syrligt som fx reven citronskal, timian, citronsaft. Jeg har også prøvet at lave brødet med mozarellaost i stedet for parmesanost – det smager også godt.

Tips: Kog evt. suppen dagen før. Så stivner fedtet, når suppen er kold og det er let at fjerne.

Kilde: Kødbranchens fællesråd: Et opskriftsblad fra ‘superen’ om okseskank s. 2

Indsendt af Søren Frimann Trads

Ostesuppe med porrer

Suppe, hovedret 4 personer

1 porrer
2 tsk smør
3 tsk hvedemel
1 liter bouillon
5/16 liter ost (reven fed ost)
1 æggeblomme
1/4 liter fløde
Rejer
Muslinger (dåse)
Bladselleri
Agurk
Peberfrugt

Rens porren, snit i tynde ringe, svits i en gryde uden at brune. Rør melet i og tilsæt bouillon lidt ad gangen. Lad koge 3-5 min. Rør osten i og lad den smelte. Suppen må *ikke* koge nu, ellers bliver osten sej. Smag til med salt og peber. Rør æggeblommen sammen med fløden i suppeterrinen og hæld den varme suppe i terrinen.

Server efter ønske med fyld af rejer/muslinger/…

Porre-kartoffelsuppe

½ kartoffel
den hvid og lysegrøne del af 2 porrer
¼ selleri
2 mellemstore løg
50 g smør
salt
peber
revet muskat
1½ l tynd bouillon
2 spsk piskefløde

Skræl kartofler og selleri og skær dem i ganske små tern. Pil løgene, rens porrerne og skær begge dele i ganske tynde ringe. Smelt smørret i suppegryden, hæld grønsagerne i og rør i dem ved jævn varme, til de er godt gennemvarmede. Læg låg på gryden og lad grønsagerne småsnurre ved svag varme 10-15 minutter. Hæld bouillon på, lad suppen koge op og lad den koge ved svag varme, til kartoflerne er møre.

Smag til med krydderier og rør fløden i. Skær et par af de lyseste grøne porreblade i tynde strimler og drys lidt i hver portion suppe.

Rosengartnerens pastasuppe

4 skalotteløg
1 porre
200 g champignon
2 spsk olie
1 spsk paprika
salt, peber
1 skive citron
1 skive appelsin
1½ l vand
1 pk (250 g) pasta
5 spsk creme fraiche
hakket æg

Skalotteløg, porre og champignoner snittes og simrer med olie og paprika, salt, peber, citron, appelsin og vand i 15 min. De sidste 5 min. tilsættes pasta, og der smages til med creme fraiche. Pyntes med hakket æg.

Fedt-E%: 32

Servering: Serveres med tomatsalat og en god bid groft brød.

Kilde: Søren Gericke

Petite Marmite

250 g tournerede gulerødder
250 g tourneret selleri
200 g porre (det hvide) skåret som de øvrige urter
1 kg oksebryst i kvadrater på 2 cm
10 hønsevinger (midterleddet)
3 liter lys consommè
ca. 200 g oksemarv i skiver
flütes

Suppen tilberedes i en speciel glaseret lerpotte eller porcelænspotte, kaldet en marmite. Oksekødet blancheres og sættes over i suppen, koges halvmørt, tilsættes hønsevinger og urterne, der er blancheres hver for sig. Suppen simrer ved svag varme, til alt er mørt. Fedtet afskummes og skiver af flùte dryppes i det og tørres sprøde i ovnen.

Servering: Ved serveringen tilsættes suppen skiver af blancheret oksemarv, brødet serveres à part.

Kilde: Thomas Broch

Pærevælling

2 l sødmælk
130 g fine byggryn
600 g pærer (Grev Molke eller andre, evt. henkogte eller syltede)

Pærerne skrælles, skæres i fire dele. Kernehuset udtages. De koges halvmøre i lidt vand. Mælken bringes i kog, grynene og de halvmøre pærer (+ deres saft) kommes i og koger 10 – 15 min. Spises med stødt melis. Der skal være rigeligt med pærer i hver portion.

Æble- og pærevælling har været en såre almindelig ret i de egne, hvor der er mange frugttræer. Retten stammer egentlig fra Lolland-Falster, men har været kendt så længe på Fyn, at den har vundet hævd som fynsk.

Kilde: Inge Lise Holm

Sopa de aguacate, Avocadosuppe

Mexicansk, supper 8 personer

1 1/4 l caldo de pollo eller 3 hønsebouillontern i 11/4 liter
4 avocadoer
2 spsk koriander, frisk

Skræl avocadoerne, og hak koriander. Varm suppen op og hæld den i en blender. Tilsæt de 3 avocadoer og lad den køre for største hastighed i 30 sek., hvorefter suppen skal køles af til stuetemperatur. Skær den sidste avocado i skiver og garnér suppen med skiverne, hvorefter den hakkede koriander drysses over.

Kilde: Lars Olesen