Kategorier

Grønsagssuppe

Tilberedningstid: 20 minutter

Kogetid: 15-20 minutter

4 porrer
½ kg kartofler
2 stilke bladselleri
1 løg
2 gulerødder
1 liter lys bouillon
½ liter mælk
salt
peber
1 stort bundt persille

Snit porrerne, bladselleri og løg fint. Skæ skrællede kartofler i små terninger og riv gulerødderne på den grove side af råkostjernet. Kog det mørt i bouillonen – kartofflerne må gerne koge lidt ud, så de jævner. Kom mælken i og kog det igennem. Smag det til og bland hakket persille i.

Italiensk minestrone suppe

Suppe, vegetar, italiensk 4 personer

250 g hvide bønner
250 røde bønner
1/4 hvidkålshoved
2 gulerødder
2 blegselleri stilke
2 mellemstore løg
25 g smør
1 spsk olie
2 fed hvidløg
100 g bacon
2 dåse flåede tomater
2 liter bouillon
500 g god spaghetti
250 g grønne bønner
1 tsk basilikum
1 tsk oregano
1 tsk karry
2 spsk hakker persille
Salt
Peber
Revet parmesan ost

Sæt bønnerne i blød, 12 til 24 timer, i koldt vand. Kog dem næsten møre, det tager ca. 1 time.

Alle grønsagerne snittes fint og dampes i smørret tilsat et par spiseskefulde vand, for at undgå at urterne tager farve. Hvidløgsfeddene presses i, bacon skiverne snittes i små terninger, og tilsættes sammen med de flåede tomater, og væden derfra. Det hele bringes i kog, og sættes så til at små koge i ½ time. Bouillonen hældes i, sammen med bønner, og spagetti, samt krydderier. Suppen bringes igen i kog, og skal så koge i 8 – 10 min., hvorefter den smages til.

Ved serveringen drysses den hakkede persille, og lidt af osten over. Resten af osten sættes ind på bordet i en skål for sig.

Selv om ingen italiener med respekt for sig ville servere brød til en suppe, der indeholder pasta, kan man godt servere et groft bondebrød til.

Kilde: Kim Lykkegaard 22-04-1997

Kalkunsuppe

4 kalkunvinger, gerne midterledet
300-500 g suppeurter
1 suppevisk (f.eks. porretop, persille, timian, laurbær)
4 fed hvidløg
4 stilke rabarber
4 stilke citrongræs
1 spsk hvid peber
salt
1-2 små grønne chili
6 forårsløg
sukker

Snit rabarber og citrongræs fint. Kom vingerne, grøntsager, suppevisk, hvidløg, salt(max 1/2 spsk per liter) og peber i en gryde, hæld koldt vand på til det dækker. Kog op og lad retten simrekoge ca. 1,5 time til kødet er mørt. Kog rabarber og citrongræs med de sidste 20 minutter. Tag kødet op, lad det køle lidt af. Pil kødet fra benene. Sigt suppen.
Mål en liter af til 4 personer. Kog op. Hak forårsløg og chili fint (smid kernerne ud). Kom begge dele i suppen sammen med 50 gr. kalkunkød pr. person. Smag til med salt, peber og sukker.

Kilde: Meyers køkken

Karrysuppe med kylling/kalkun

4 personer

lidt olie
2 løg
1 rød peberfrugt
1 grøn peberfrugt
5 skiver ananas
1 ds bambusskud
200 g kyllinge/kalkunkød
100 g bacon
1 dl ris
1½ l suppe
karry
salt
peber

Skær løg og peberfrugt og derefter kyllingekød og bacon i passende stykker og svits det i olien. Kog risen. Skær ananas og bambusskud i passende stykker. Varm suppen op og tilsæt de øvrige ingredienser. Smag til med karry og evt. salt & peber. Serveres med flütes.

Kilde: Birgitte Mikkelsen

Kartoffel-chili-suppe med rejer

(4 personer)

1 hakket løg
2 spsk olie
1 dl tomatpure
1 spsk sød chili
1 l fiskebouillon
400 g faste kartofler i små tern
200 g rejer
2 tsk salt
1 tsk peber

Pynt:
1 dl klippet purløg
creme fraiche

Det hakkede løg svitses i olien til det er klart.
Tilsæt tomatpure og chili og lad det hele svitse i 1 min.
Tilsæt fiskebouillon, salt og peber. Lad det hele komme i kog.
Tilsæt kartoffelternene og lad det hele koge ved svag varme i 15 min.
Tilsæt rejerne og lad det koge endnu 5 min.
Smag suppen til med salt og peber.
Servering: Serveres rygende varm med lidt creme fraiche, klippet purløg og groft brød.

Energiindhold: 3834 kJ

Energifordeling: 28% Protein, 27% Fedt, 45% Kulhydrat

Tilberedningstid: 35 min.

Kilde: Forbrugerrådet: Sjovt & sundt med kartofler.

Af Ernærings- og Husholdningsøkonom Karin Andresen

Kartoffel-courgette-suppe

2 courgetter á ca. 250 g i skiver
300 g skrællede kartofler
1 stort løg i store terninger
salt
1 liter hønsebouillon
200 g frisk hytteost
8 skiver polenta, sesam

Bring alle ingredienser i kog i hønsebouillonen tilsat lidt salt og lad dem koge svagt under låg 25 minutter. Kom dem i blenderen ad et par gange og kør dem til puré. Smag til med salt. Drys polentaskiverne med sesam og gratiner dem under grillen ved 250 grader på næstnerderste rille, til de begynder at blive gyldne. Skær dem i snitter. Servér den varme suppe sammen med polentasnitterne og den friske hytteost.

Kartoffel- og agurkesuppe med dil

Suppe 4 personer

2 spsk smør
1 stor agurk
3 mellemstore kartofler
1 fed hvidløg
2 spsk friskhakket dild
Dildkviste til pynt
1 spsk citronsaft
4 dl bouillon
Yoghurt naturel-kan udelades
Salt

Skær kartoflerne i tern. Skræl agurken, fjern kærnerne med en ske og skær den i tern. Smelt smørret i kasserollen ved middel varme og svits kartoflerne i en halv snes minutter under omrøring. Tilsæt så agurken og det knuste hvidløg. Svits i yderligere et minut. Tilføj hønsebouillonen og 2½ dl vand, den hakkede dild og en tsk salt. Kog kraftigt op og dæmp så varmen. Lad suppen simre under låg i en halv snes minutter. Rør jævnligt. Purér eller blend suppen i mindre portioner og hæld den tilbage. Tilsæt citronsaft. Smag til med salt og servér pyntet med dildkviste – giv evt. en skefuld yoghurt til hver portion.

Kilde: Livsglad mad, Bogan’s forlag.

John Erik Hansen 29-02-1996.

Kartoffelsuppe

500 g melede kartofler
2 bouillonterninger
1 løg
2,5 liter vand
brøndkarse
salt og kværnet peber
6 tsk creme fraiche

Kartoflerne skrælles og skæres i tern. Løget hakkes fint. Løg og kartofler koges i vand tilsat bouillonterninger. Der skal ikke tilsættes salt. De kogte kartofler tages op med en hulske og pureres. Puréen hældes tilbage i kartoffelvandet. Kartoffelsuppen piskes jævn og bringes i kog. Der tilsættes fintklippet brøndkarse. Suppen koger for svagt blus i ca. 20 minutter. Smag til med salt og peber.

Servering: Suppen hældes i varme suppekopper. Pynt med en tsk creme fraiche og lidt brøndkarse. Server flute til.

Kilde: Mortens Opskriftsamling

Kartoffelsuppe

½ kg kartofler
100 g selleri
1 stor porre
1 finthakket løg
15 g smør
1½ liter suppe
1 fransk suppevisk
salt
hvid peber

Skræl kartoflerne og selleri, skær begge dele i terninger. Rens porren, skær den i tynde ringe, tag de grønne ringe fra og læg dem i en skål med koldt vand. Hak løget fint. Smelt smørret i en tykbundet gryde og tilsæt ælle grønsager. Lad dem snurre lidt uden at de atger farve. Tilsæt kogende suppe. Skum suppen , når den koger. . Læg krydderurterne i suppen. Dæk gryden med et låg. Lad suppen småsnurre 20-30 minutter. Tag krydderurterne op. Gnid suppen gennem en sigte eller på en blender. Hæld suppen tilbage i gryden og tilsæt velafdryppede porreringe. Lad dem koge med 3-5 minutter. Klip bacon i små stykker på tværs. Rist dem på en tør pande, til de er gyldne og sprøde. Drys dem og purløg over anretningen.

Bouillabaise

Bld. fisk som f.eks. tunger, rødspætte, ål, hvilling, stenbider, pigvar
Skaldyr: hummer, muslinger, jomfruhummer

I alt ca. 1500 g

2 porrer
2 løg
1 fed hvidløg
3 tomater
2 gulerødder
evt. fennikel
1 dl olivenolie
1 dl hvidvin
timian
persille
laurbærblad
citron- og appelsinskal
safran
salt, peber
1/4 piske
4 skiver franskbrød
100 g smør

Kødet skæres fra benene, ben og finner koges med urterne, der først er svitset i olie. Fiskekødet skæres i passende stykker (2x2cm) og dampes i hvidvin. Suppen sigtes og jævnes med piskefløde, smages til og hældes over fisken med urterne, drysses med hakket persille.

Servering: Serveres med ristet brød crûbtons: Franskbrød i små tern ristet i smør med knust hvidløg.

Kilde: Lars Bo Christiansen

Bouillabaise

hvidløg
finthakket fennikel (pas på ikke for meget)
porre
bladselleri
skalotteløg
hakkede flåede tomater
muslinger, hvilling, torsk, skrubbe, kulmule, sej
bredbladet persille
laurbær, timian, basilkum
1 stjerneanis
safran (kan evt. erstattes af gurkemeje)
tør hvidvin

Fiskefond:
Fiskerester (skind,ben,hale og hoved) koges med div. grove grøntsager, eks. løg, persillerod, persille, selleri, m.m.

En stor gryde gnides med enorme mængder hvidløg, heri sauteres finthakket fennikel, porre, bladselleri, skalotteløg og hakkede flåede tomater, herefter kommes for eksempel, muslinger, hvilling, torsk, skrubbe, kulmule, og sej i gryden. Det hele svinges rundt, du må ikke røre da du så ødelægger fisken. Der krydres med bredbladet persille, laurbær, timian, basilikum, 1 stjerneanis og safran. Endelig hældes en tør hvidvin og fiskeboullion/fond, så det dækker.

Fiskefond:
Det hele koger 18 – 20 minutter (ikke mere, da fonden så bliver mørk). Sigtes igennem en tøjble.
Servering: Når suppen er færdig (fisken kogt) tages fisken op og lægges på et fad. Suppen serveres for sig, der serveres endvidere hvidt brød og hvidløgsmayonnaise til.

Kilde: Herning folkeblad 1.10.97

Indsendt af Karsten Klit

Brændende rissuppe

Suppe, vegetar, mexikansk 4 personer

2 spsk olie
2 løg
3 fed hvidløg
1 dl løse ris
3 peberfrugter
5 tomater eller 1 dåse flåede.
1 laurbærblad
1 liter suppe
½ spsk stærk chilisauce
4 skiver fransbrød i terninger
Cayennepeber
Salt
Peber

Varm olien i en gryde. Tilsæt hakket løg og knust hvidløg. Bland risene i og rør godt rundt i nogle minutter. Skær peberfrugterne i smalle strimler. Hæld dem i og rør godt rundt i ca. 5 minutter. Tilsæt hakkede eller flåede tomater. Drys med salt og peber og læg laurbærbladet i. Hæld suppen ved. Dæk med et låg og lad suppen småkoge i ca. 35 minutter.

Smag til med chilisauce og/eller cayennepeber. Læg ristede brødterninger i suppeskålene og hæld suppen over.

Denne suppe skal være stærk, men man kan natruligvis bruge mindre hvidløg, chilisovs og cayennepeber, hvis man vil.

Kilde: Kim Lykkegaard 16-04-1997

Brændenældesuppe

(4 pers)

1-1½ liter unge brændenældeblade
1 liter bouillon
1½ spsk smør
1½ spsk hvedemel
salt, peber
purløg
evt. 4 halve smilende æg

Skyl brændenælderne i flere hold vand. Giv dem et opkog i letsaltet vand. Hæld vandet fra og hak dem på et brædt med kniv. Bring bouillonen i kog, tilsæt de hakkede blade og lad dem koge nogle minutter. Rør smør og mel sammen til en smørbolle og pisk den ud i den kogende suppe. Lad suppen koge et par minutter og smag til med salt og peber.

Servering: Kom fintklippet purløg på suppen ved serveringen og placér også gerne et halvt smilende æg i hver portion.

Brændenældesuppe

2 løg
2 fed hvidløg
hakkede grøntsager f.eks. gulerod, kartoffel, salatrest el. lign.
Ca. 2 liter hakkede brændenælder

Løg, hvidløg og grøntsager svitses. Der tilsættes grøntsagsbouillon og vand. Når grøntsagerne er kogt møre, tilsættes brændenælderne og koger med 5 -10 min. Suppen krydres efter behag evt. med urtesalt. Blendes og serveres med f.eks. kvarkdressing.

Kilde: Finn Skaaning

Briesuppe

4-6 skalotteløg
150-200 g brieost (ikke for stærk)
2 dl tør hvidvin
2 dl muslingebouillon eller anden lys bouillon
2-3 dl piskefløde
salt og peber
smør
maizena

Hak løgene og sauter dem i smør til de er møre. Skær brieosten i mindre stykker, kom osten ned til løgene, og lad den smelte. Kom hvidvin og maizena i og kog ind til det halve. Kom muslingefond og fløde på. Kog op, blend og sigt. Smag til med salt og peber. Jævnt evt.

NB! Garner suppen med muslinger, østers, champignon eller porre.

Kilde: Meyers Køkken

Brøndkarsesuppe med råstegt hummer og hummerskum

1 dansk hummer ca. 500-600 g
2 store bundter brøndkarse
2 store kartofler
2 dl flødeskum
olivenolie
eddike
salt og peber

Til Bisque:
skaller fra hummer
1 dl hvidvin
3 cl cognac
1 gulerod
1 løg
3 fed hvidløg
2 tomater

Hummeren aflives i kogende vand, ca. 2 minutter, og kødet tages ud. Skallerne brunes i hed olivenolie, grøntsager tilsættes, flamberes med cognac. Hvidvinen tilsættes og reduceres. Vand tilsættes. Koges ca. 10 minutter, derefter sigtes og reduceres.
Kartoflerne skæres i tynde skiver. De koges i letsaltet vand ca. 1 l. i ca. 10 minutter. Kom brøndkarse i kartoflerne og kog op. Derefter blendes og sigtes. Smag til med salt og peber.
Hummerhalen steges kort og skæres i stykker og anrettes på tallerknen.
Hummerbisque koges helt ned og tilsættes flødeskum. Hummerskummet hældes oven i suppen og pyntes med lidt brøndkarse vendt i syrlig dressing.

Kilde: Meyers Køkken

Champignonsuppe

(4-5 personer)

1/2 kg friske champignoner
1 chalotteløg
30 g smør
5 spsk hvedemel
1 liter hønsebouillon (tern.+vand)
2 dl piskefløde
1 tsk groft salt (½-1 tsk)
hvid peber
evt. citronsaft

Tilbehør:
flüte eller kuvertbrød

Skær champignoner i skiver. Hak løget fint. Smelt smørret og svits løgene heri, til de er klare. Drys mel over og bag det sammen. Tilsæt terning og vand lidt efter lidt under piskning. Kom champignonskiverne i og lad dem koge ca. 5 min. Tilsæt fløde og varm suppen op til kogepunktet. Smag til.

Kilde: Martin Koch Villefrance

Champignonsuppe

(4 pers)

25 g smør
400 g champignoner i kvarte
1 liter grøntsagsbouillon
1/2 liter mornay sauce
friskkværnet peber

Pynt:
Friskhakket persille

Tilbehør:
Groft brød

Lad smørret smelte i en gryde og svits champignonerne heri. Hæld grønsagsbouillon og marnay sauce ved og bring suppen i kog. Kog den ved svag varme i ca. 1 min. Smag til med peber.

Servering: Anret suppen i varme bouillonkopper.

Kilde: Mortens Opskriftsamling

Champignonsuppe med blomkål

(6 pers.)

250 g champignoner
1 blomkålshoved (250 g)
1 liter vand
1 tsk salt
25 g smør
25 g mel
1/2 liter mælk
2 suppeterninger
persille

Champignonerne renses og skæres i skiver. Blomkålshovedet skylles og deles i små buketter, og begge dele koges i saltet vand 10 min. Smør og mel røres sammen til en smørbolle, der kommes på suppen og piskes forsigtigt ud, uden at grønsagerne går i stykker. Suppen koger ca. 5 min, hvorefter mælk og suppeterninger tilsættes. Det hele bringes i kog, suppen smages til, og hakket persille drysses over ved serveringen.

Champignonvelouté

(4 pers.)

750 g champignoner
2 1/2 dl fløde
lidt smør evt. citronsaft
ca. 3/4 liter bouillon (lys)
2 liter velouté
5 æggeblommer
evt. lidt sherry

Velouté:
1 liter suppe/fond
lys/blond roux

De rensede champignons skæres i skiver og dampes med smør og salt, evt. lidt citronsaft. Velouteen legeres med æggeblommerne og fløde, koges igennem, passeres og spædes med champignonfond og bouillon til passende konsistens, smages til med salt og stødt hvid peber, evt. lidt sherry Ved anretning tilsættes champignonskiverne som garniture.

Velouté: Suppen koges op, jævnes med roux, koges blank og passeres. Velouté kan fremstilles af: lys kalvebouillon , hønsebouillon, fiskefond m. fl. som hovedregel fremstilles velouté af suppe/fond fra den ret, den skal anvendes til.

Kilde: Thomas Broch