Drikkevarer 2 glas
2 dl tomatjuice
2 dl kærnemælk
1 tsk sojasauce
cayennepeber
6 isterninger
Pynt:
2 bladselleri
Bland tomatjuice, kærnemælk, sojasauce, cayennepeber. Hæld blandningen med isterninger i en foodprocessor eller en blender og purér det hele i ca. et minut. Hæld drinken i høje afkølede glas og pynt med et par bladselleristænger.
Tid ialt: 5 min.
Holdbarhed: 2 dage i køleskab.
Energiindhold per glas: 287 kj (68 kcal)
Protein: 28,0 pct.
Fedt: 8,6 pct.
Kulhydrat: 63,4 pct.
Kilde: I Form, #8/1995