Har du lidt kylling tilovers, bliver det til en pragtfuld sandwich, der egentlig skulle laves med mayonaise. Prøv den med ketchup i stedet, det sparer på fedtet.
flute
mild sennep
salat
1 tomat
stegt kyllingekød uden skind
ketchup
2-3 skiver sprødristet bacon
Flæk fluten, og rist den. Smør den med mild sennep, og dæk den ene halvdel med salat, tomat i skiver og kyllingekød.
Pynt med ketchup, og dæk med bacon og det andet stykke brød.
Kilde: Levnedsmiddelstyrelsen: “Let Nok”, 1994 – Karen Have