1 dl tørre lægestokroseblomster
1 dl tørre lyngblomster
1 dl timianblomster
1 dl tørrede pebermynteblade
1 spsk fintreven lakridsrod
De forskellige ingredienser rystes godt sammen. Beregn 2 spsk af teblandingen til en liter kogende vand. Teen kan også drikkes afkølet, hvor den evt. er smagt til med citronsaft.