<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Spise.dk - Opskrifter &#187; Rokke</title>
	<atom:link href="http://spise.dk/category/fisk-skaldyr/rokke/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://spise.dk</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Jan 2013 11:58:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Urtedampede rokkevinger</title>
		<link>http://spise.dk/urtedampede-rokkevinger/</link>
		<comments>http://spise.dk/urtedampede-rokkevinger/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 13:07:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rokke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spise.dk/?p=6623</guid>
		<description><![CDATA[<p>Hovedretter, Gæstemad, Fisk, Skaldyr, Pasta &#8211; Personer: 4</p>
<p>800 g Rokkevingefileter
100 g Stenbider- eller lakserogn
16 Friske blåmuslinger
16 Nordsørejer
2 Porrer
2 Gulerødder
6 Stilke dild
4 Stilke citronmelisse
400 g Frisk [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://spise.dk/urtedampede-rokkevinger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rokkeroulade</title>
		<link>http://spise.dk/rokkeroulade/</link>
		<comments>http://spise.dk/rokkeroulade/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 13:05:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rokke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spise.dk/?p=6611</guid>
		<description><![CDATA[<p>4 portioner</p>
<p>700 g Rokkevinge
1 spsk Fintrevet ingefærrod
20 g Smør
2 dl Kokosmælk
225 g Hel frosen spinat
225 g Butterdej
120 g Gulerod
1 Æg
1 Løg</p>
<p>Fileter rokkevingen. Drys de to [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://spise.dk/rokkeroulade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rokkevinge &#8220;tartar&#8221; med Rucola og æble-vinaigrette</title>
		<link>http://spise.dk/rokkevinge-tartar-med-rucola-og-%c3%a6ble-vinaigrette/</link>
		<comments>http://spise.dk/rokkevinge-tartar-med-rucola-og-%c3%a6ble-vinaigrette/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 13:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rokke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spise.dk/?p=6609</guid>
		<description><![CDATA[<p>1 kg rokkevinge med skind og brusk</p>
<p>blandede supperurter og krydderurtestilke</p>
<p>3-4 dl vand eller hvidvin
1 tsk korianderfrø
salt, peber
1 lille bdt. persille
2 spsk kapers
2 spsk rødløg
1 bdt. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://spise.dk/rokkevinge-tartar-med-rucola-og-%c3%a6ble-vinaigrette/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rokkevingeterrine med sprød remoulade</title>
		<link>http://spise.dk/rokkevingeterrine-med-spr%c3%b8d-remoulade/</link>
		<comments>http://spise.dk/rokkevingeterrine-med-spr%c3%b8d-remoulade/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 13:05:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rokke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spise.dk/?p=6607</guid>
		<description><![CDATA[<p>6 personer &#8211; forret</p>
<p>1 kg rokkevinge
blandede suppeurter og krydderurtestilke
3-4 dl vand eller hvidvin
1 tsk korianderfrø
salt, peber
4-6 blade savoykål
100 g strimlede pastinak-og persillerod
1 æble: strimlet
4 blade [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://spise.dk/rokkevingeterrine-med-spr%c3%b8d-remoulade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
